ここを見てくれてるということは、

【ダイエット】に何らかの興味があるということですね。（笑）

その前に、よく考えてみてください。

当店に来てくださる、お客様も

体重を減らしたい、

おなかの肉を落としたい、

二の腕を細くしたい、

太ももを引き締めたい、

ふくらはぎがむくむ。　　等

ご要望は、大変多くいただいております。

その、ご要望にお応えできるよう、

さまざまな方法を駆使して、結果の追及をしております。

それにしても、今日の食べ物がなくて困っている国も多いなかで、

ダイエットが悩みとは、贅沢なことです。

この国に生まれたことに、感謝しましょう！＾＾

さて、

←当店においている、体脂肪１ｋｇの模型。

上記は、きもちわる～い、体脂肪のフィギュアです。

大きいですね。

ちなみに、横26.5ｃｍ × 縦12ｃｍ × 高さ5ｃｍ　です。

５ｋｇも痩せろと思えば、

これが、５個分でっせ！

しかし、　　

これを、撃退せねばならんのです。

絶食すれば、１００％体重は落ちますけど、

筋肉量も減ってしまうし、

栄養が摂れないから、体力も落ちてしまいます。

やつれるというやつです。

できるだけ、短期間に健康的に

【ウエイトダウン】するいい方法はあるのでしょうか？

以前、当店のお客様が、

7日間脂肪燃焼ダイエット！

なるものを、コピーして持ってきてくれました。

出所は不明ですが、

知っている人は、よく知っているでしょう。

流行りましたからね。

その、キャッチコピーが、以下のようなものです。

「このダイエットは心臓外科手術の前に、

安全に急速な減量を行う為に用いられています。

重要なものは　体に取り入れられるカロリーより

多くのカロリーを燃焼させることです。

この方法で体内の不純物を洗い流し、スッキリした気持ちになります。

このダイエットは簡単に食べることが出来るスープを毎日食べることで行います。

このスープはいつでも食べることが出来ます。

スープを食べれば食べるほど体重はおちます。」

なんとも、ありがちで、ありえないキャッチコピーですね。

どこの、お医者さんが、言ってるのかもしれませんから、

確信はもてませんので、あしからず。

そこで、

当店に来ていただいている、お客様で、

いついつまでに、確実に体重を落としたい！

という方々に、レシピーを伝授し、

検証してみました。

なんと、

ほぼ確実に、体重が減るではありませんか！

「１週間で４ｋｇ減ったんですよ。」

と喜んで報告しに来てくれた、お客さんを思い出します。

おかげで、ブルブルマシンに乗りに来なくなってしまいましたけどね。（笑）

わかったから、

早く教えてくれ！

は～い。わかりました。　（ ＾ ＾ ♪

では、まだ知らない人のために、

脂肪燃焼スープの作り方で～す。

【 材料 】

玉ねぎ（大）３個

ピーマン　１個

セロリ太め　１本　

キャベツ（大）　1／2

トマト４００グラム（ホールトマト缶）

チキンスープの素　１個

【作り方】

野菜を食べやすい大きさに切ります。

スープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れます。

水を浸すぐらいに入れて１０分程度煮る。

その後、野菜が柔らかくなるまで　好みに応じて煮る。

塩、胡椒、カレーパウダー、チリソース、チゲ鍋の素、等

好みに応じて味付けしてください。　

※ちなみに私は、チキンスープの素は５個くらい入れます。

好きなだけ何時でも一日中、このスープを食べてください。

食べれば食べるほどカロリーが燃えます。

【 禁止事項 】

アルコールを飲まない・・・・・・・・・・・脂肪が燃焼しません。

アルコールを飲んだら２４時間たってから始めてください。

飲み物は、

水、お茶、ブラックコーヒー、フルーツジュース等　無脂肪、無甘味料のもの

揚げ物、パン、メリケン粉を使ったものは食べない。

この、ダイエットは「肉」を摂取する事を要求しますが、

代わりに、茹でるか、焼いた鶏肉、煮魚でもよい。　『鶏肉の皮』は×ダメ

それでは、

７日間のスケジュールです。

【１日目】・・・スープと果物だけの日

　　　　　　　　　　　バナナ以外の全ての果物を食べて良い。

　　　　　　　　　　　水分は水か、フルーツジュース（甘味料の入っていないもの）

【２日目】・・・スープと野菜だけの日

　　　　　　　　　　　満腹するまでスープに他の野菜を入れましょう。　きのこ類等

　　　　　　　　　　　野菜は生でも煮ても大丈夫です。

　　　　　　　　　　　バターや油は使用しない。

　　　　　　　　　　　なるべく青野菜がいいです。

　　　　　　　　　　　豆、スイートコーンは食べない。

　　　　　　　　　　　夕食のご褒美にベイクドポテトを食べていい。

　　　　　　　　　　　（※ベイクドポテト＝じゃがいもをオーブンや直火で焼き上げる料理）

　　　　　　　　　　　今日は決して果物を食べないこと。

【３日目】・・・1日目と2日目のｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ

　　　　　　　　　　　スープ、果物、野菜、は好きなだけ食べましょう。

　　　　　　　　　　　ただしベイクドポテトは食べない。

　　　　　　　　　　　もし、あなたが３日間、指示通りに行っていたら

　　　　　　　　　　　２～４キロは、すでに減量しているはずです。

【４日目】・・・スープとバナナの日

　　　　　　　　　　　３本のバナナと

　　　　　　　　　　　無脂肪ミルク『 スキムミルク 』を１／２リットル飲みましょう。

　　　　　　　　　　　今までは、あなたの脂肪が栄養を貯めていましたが、

　　　　　　　　　　　４日目になると体に

　　　　　　　　　　カリウム、炭水化物、たんぱく質、カルシウム が

　　　　　　　　　　　必要となります。

【５日目】・・・肉とトマトの日

　　　　　　　　　　　３５０ｇ ～ ７００ｇ 程度の肉（鶏肉、煮魚も可）を食べましょう。

　　　　　　　　　　　スープも最低一杯は食べましょう。

　　　　　　　　　　　体から尿素を出すために ６ ～ ８杯の水を飲みましょう。

【6日目】・・・牛肉と野菜の日

                    この日は、好きなだけ食べていいです。

　　　　　　　　　　　２ ～ ３枚のステーキを食べていいです。

                    スープも最低一杯は食べましょう。

【７日目】・・・玄米を食べる

　　　　　　　　　　　玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲む。

　　　　　　　　　　　満腹になるまで食べましょう。

　　　　　　　　　　　スープも最低一杯は食べましょう。

【 結果 】

指示通りに行っていれば ５ ～ ８キロは減量しているはずですが、

それ以上減量している場合は、

７日間ダイエット ２回目 を再開する前に ２日間 普通食を食べていいです。

７日間ダイエットは、あなたが希望通りの体重になるまで、

何回も安全に繰り返すことができます。

このダイエットは身体の不純物を除去する効果があります。

５～８キロは、すごく太った人で、普通は３キロ痩せたら成功です。

【 番外編 】

どうしても、ご飯が止められない人で、スープを飲んだだけで、７日間に１．５キロ

痩せた人もいます。

このスープは脂肪を燃焼させるものです。

食べれば食べる程、ダイエット効果があります。

いかがですか？

と、いうように説明されています。

やってみようという気になりましたか？

たしかに、計算上は１日のエネルギー摂取量は、

1,500kcal 未満となり、ほとんどの人は体重が減少するはずです。

しかしながら、パーフェクトな方法とは言えない面もあるので、

トライされる方は、短期間に繰り返し行わないほうが賢明だと思いますよ。

【ダイエット】は永遠のテーマですね。

さらに、追求していきましょう！　

一般的なダイエットの落とし穴は、次の通りです。

●ダイエットサプリを飲むのが最短だ。

   痩せるサプリとうたった大半が、医学でも認められない効果。

 　もしくは、やつれます。

● 腹八分目が基本。

   おいしいものや好物を目の前にして、毎日我慢できますか？

● 運動しないといけない。

　　運動してない人全員が全て太っているわけではありません。

　　あなたは運動を続けられますか？続けれないのなら、無意味です。

● 低カロリーは痩せる。

　　知っていましたか？じつは、それでは逆に太る人もいます。

● 血糖値の高い食材は厳禁!!

　　満腹感の得られない食事になります。我慢できますか？

● 意志が弱いから痩せられない。

　　痩せられる方法を教えられないダイエット業者のたわごとです。

● 炭水化物を抜けばいい。

　　あなたは死にたいのですか？

　　大変危険です!!　手を出さないで下さい。

● 我慢は必要だ。

　　ストレスが原因だと知らない素人考えの幼稚なダイエット法です。

もう気づきましたか？

これは、

【現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット】に書いてある一文です。

すでに、12,000部も売り上げている、

伝説のモデルダイエットマニュアルなんです。（モデダイ）

実に、購入者の97.14％の方が「良い」以上の評価をし、

完全に満足のいく結果まで導いています。

モデルたちは・・・

よく食べます。

甘いものを我慢しません。

お肉も食べます。

お酒も飲みます。

激しい運動なんてしていません。

無理なくストレスゼロでダイエットを続けているのです。

その秘密が、包み隠さず紹介されています。

気になる方は、下記をクリックしてみてください。 

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このマニュアルを購入すると、１３,143円と高価なんで、

無理に買う必要ないと思いますが、

かなり濃いノウハウになっているんで、値打ちはあると思います。

色んな情報から、推察した部分を紹介します。

■ストレスと肥満の関係。

　菓子やジュースなどの甘いものはストレス緩和効果があるようです。　

■重要な役割は水。

　モデルたちは、いつでもミネラルウォーターを持ち歩き、

　１日８回、コップ１杯の水を毎日２～２．５リットル飲んでいるようです。

　しかし、食事中には水を飲まない。

■朝食代わりに２枚程度のチョコレート。

　これは基礎代謝をアップさせるようです。

代謝アップで、全身の脂肪を効率よく燃焼させる。

食物繊維で腸内環境を改善する。

しょうがも代謝をアップさせます。

朝食にチョコと組み合わせるのもいい考えです。

ほかにもいい情報をみつければ紹介していきますね＾＾